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2008/11/30 纪念11.30 今天我跑了11圈，上来冒泡纪念下。我从小就是个怕跑步的孩子，每次测800都像要了我小命一样，上大学以前我的800从来没有及格过。上了大学，虽然800可以及格，可每次跑完步，我的心跳就狂飙，本来平时心跳都会上100。我怕跑步的原因和其他人一样，觉得跑步很累，觉得喘不过气，不能呼吸，已经到极限。我最多跑也就是1500米……
今天下午，夕阳西下，我一个人走去操场(一个人不敢跑内环——），就开始跑步，原想跑5圈就回来，可是后来自己决定坚持一下，看看自己能不能跑到10圈，跑到第五圈的时候，我的腿已经像灌了铅一样沉重的抬不起来，无法呼吸，有一瞬间真的不想再跑，耳机里的Lenka唱着I wanna be new&different，anything I'm not。
意念还是有用的，我告诉自己我一定可以跑完的。跑到第7圈的时候，那种难受，喘不过气的感觉慢慢的消失了，最后2圈跑得轻松了很多，甚至轻松过前5圈。原来极限真的是可以被突破，只要你相信你的能力，我不想被生活控制住我的情绪，要自己去控制它的频率。跑到11圈时，胃开始疼了，决定去吃饭。这时天色已经完全暗了下来，操场上踢球的小盆友都散掉了，偌大的操场只剩我一个人。和昨晚一样，天上又出现了那一对明亮的星星……很有成就感，虽然风很大，气温很低，可是全身很温暖。纪念纪念下，我第一次突破自己的极限啦^^ 长洲岛一日游 昨天踩单车去了长洲岛，因为之前对它没有任何期待，所以当我看到长洲码头时，还是小小惊艳了一下~
从广外和广中医的交界处，骑到外环，过座桥，就到了，比去小洲村近了很多。一进长洲岛 就能看见一副地图，上面包含了所有的景点指示。还有大大的长洲岛旅游文化区欢迎您！！
第一站，我们先去了深井古村，就是传说中的深井烧鹅——这个古村比起小洲村少了一点古代气息，楼宇都是新建的，只有村口那个牌坊看起来年代比较久远，古村里有很多狗狗，大的小的，它们见到我们也不乱吠，只是安安静静地趴在地上晒太阳。由于我们出发的时候已经十一点了，我肚子很饿，匆匆的骑单车看完整个村子，就去找食物，整条街很有城乡结合部的感觉，完全不像置身于广州之中。午饭在一间小店吃了肠粉和粥，虽然很便宜，但是比起银记，还是怨念…… 第二站，我们骑过深井码头，问了海军叔叔怎么去黄埔军校，就一路骑了过去骑到另一个码头，错过了分叉路口，却看到像欧洲风格的小房子。途中有路人问我们，在哪里租的自行车，我说是我们自己骑过来的。哈~岛上很多人骑双人自行车，有机会我也想骑，在大学城天天见人骑，还没骑过呢。后天辗转来到了黄埔军校，行程中的重点，居然发现不要门票，开心。 第三站，黄埔军校。里面有很多可以看的，比如俱乐部 孙总理纪念室 还有黄埔军校本部。在俱乐部里有大大的游泳池，上面竟然写着为了提高作战能力而建造。在游泳池旁边有一颗很漂亮的树，第一次在广州见到叶子变黄的大树，很有秋天的感觉。
黄埔军校本部比我想象中大气，壮观很多，建筑也很不错。能看到以前那些学生看书 学习 吃饭 睡觉的情景，就是现在有了商业气息，搞什么小朋友军训冬令营。。。从军校2楼可以看见码头上的军舰和军舰上的战士，有指示牌说不许拍摄军事设施，但是还是好多人在拍照，有个小妹妹看到我的帽子，跑过来要和我合照。
第四站，白鹤岗炮台。下午接到小卡电话，说他们要来大学城看我们，我们就决定再去个炮台就返程咯。炮台隐藏在一座小村中，我们去的时候刚好碰到一堆人在玩war-game。防空洞 炮台 好像很适合，我也想玩。炮台没什么好看的，倒是防空洞做的很精致。
回程的路上看见废弃的船厂，和中船黄埔船厂，中山公园。。。骑过2座桥，就回到了大学城。遗憾的是没有在码头看到日落。不过见到一帮老朋友很开心，他们专门过来找我们吃饭，看我和小婷婷的新发型。在贝岗吃了烧烤和鸭仔饭，大家说说话，崩溃一下各自的工作，然后祝福某人在澳洲一切顺利。送他们去地铁站的时候，看到天上有一对很亮的星星。 近乎完美的一天。 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 2008/11/25 去睡觉 两天睡觉时间加起来不够10小时。
实验，约好的仪器有人用了。半夜一点去实验室，被保安叔叔问同学你要干吗。早上不到八点，再去实验室拿样品出来。
培训，紧着听了一天的LCMS的培训，工程师说话的时候要睡着了。
组会，终于在十二点之前结束了，前提是八点半就开始讲。
自己的心情突然间很down，即使在冬天灿烂的阳光下，我的心里却只有冷冽的寒风。
找了整个东校，找不到卖雪吻的地方，我想吃巧克力，抹茶味的，肥死我吧。
抱怨完了，去睡觉，睡觉才是最重要的事。
睡醒继续文献，综述，ppt，实验，英语。。。。。。
2008/11/22 无印良品时期的专辑文案回顾我相信，有人还记得『无印良品』…… 《掌心》 在炙热和阴霾的气流交汇处 阳光植被. 亚热带. 城市感情温室效应 人本 流行 思念 素食形态 一阵歌的微风吹向心的褶皱 [无印良品]渐渐…渐渐攀爬上框… 空气 阳光 水 无印良品 声音 心里 人 无印良品 《掌心》 无——无污染 无杂质 无独有偶 无可挑剔 印——标签 忠实 绝对 品管情绪 再生。生产线上 情绪 全透明。 品——品冠，温和、害羞、善解人意，对古典吉他情有独钟，反映无印良品1/2木头色的执着比例。 良——光良，善良、专情、理想主义，习惯用钢琴写歌，浅露无印良品1/2比例 淡绿色的 忧郁。 《掌心》 当光良还只是光良，品冠还只是品冠的时候…… 他们各自在周末到教会唱歌 八年来只有上帝知道他们各自心中的愿望 “你的歌唱得很好”…“谢谢”…“有没有兴趣听听我写的歌？” 上帝知道的某一天 当光良终于遇上品冠 一个相同对音乐披荆斩棘的愿望就如此展开了…… 《掌心》 一首歌和一条fromUSA的levis牛仔裤 1991年，一个男孩开始试着写歌那年 1991年，也是一个女孩离开一个男孩到美国念书 女孩从美国捎来一条levis算是回报这首歌的想念 “你怎么那么爱穿这条破牛仔裤？”后来常常有人这么问 这时的品冠已经爱上写歌了 爱情 却早已跟着那条levis一同泛白了起来…。 《无印良品*2》 鱼不喜欢游泳。鱼只想在空中飞 思念随着风的边缘溜滑梯 城市孤独的很透明 一个女高音在爬山 爱过的人一起坐在窗边混声合唱…… 在春天和夏天的虚线 两个大男生 造句 连连看 答非所问 想象力逆风高空弹跳 拥抱的草窃窃私笑 百里香和薰衣草大声喧闹 没什么大不了 有一点点重要 未来 女朋友 音乐 胡思乱想 一起高兴的挤在野餐盒里大放光明 2倍忧伤晨间兰 2倍快乐浮萍缘 2倍凤凰花红的依依不舍 2倍磁石褐色的心心相惜 2倍共鸣的魔术强声 流汗后淋浴 大热天开冷气 吸尘 消毒 滤清 音乐良心 真情极品 你我内心的风景 无印良品 《三人行》 卖火柴的女孩用薄薄的梦取暖 临睡前的宝宝用妈妈的故事取暖 分隔两地的恋人用照片取暖 善于等待的心用无印良品的声音取暖 比火锅烫、比毛衣热、比暖炉暖 1998无印良品三人行 除了光良，除了品冠 无印良品之间还有一个位置留给你 每一天每一时刻 没有无印良品，总是有气无力 无聊无助无辜无所谓 无伤大雅无微不至无所事事 无话可说 无路可走 光良品冠就大声唱歌 黎明前将悲伤终结 任何时候 无印良品 《想见你》 想见你，所以结绳以记事，观象于天地。 想见你，是雷雨天里放风筝的源源电力。 想见你，手表掉到锅子里煮熟了。 想见你，是梦想家跨越五大洋的动机。 想见你，是人类进化的行动激素。 想见你，是一种思想，是一种信仰，是一种力量。 想见你，与阳光、空气、音乐、水并存的五大元素。 想见你，光良品冠最在乎你的1999温暖效应。 想见你，管它公元几千年 《想见你》 想见你，就像个没做完暑假作业的小孩。热闹的城市的街头，孤单着我想见你的心。 纽约的大雪里，当他握着她的手，他却很清楚，她再也不会是他的了…… 我的幸福，取决于你的幸福有多少。 一个不下雪的天空，一个不能左转的路口，一个没你的日子，一个仍为你而存在的我。 我喜欢醒来的感觉，可以抱着梦里的暖意，一起来找你。 一天24小时，扣除想你想到失神的那一秒钟，剩下的除了想你，什么也不作。 第一次发觉自己是那样聪明，对你懂得多了，却不懂得快乐了。 不管在她心中我的画面如何模糊，I'll let her know。 “一个人总以为他什么都能。”“我爱你的时候也是。” 去什么方向，早已经不重要。我只要一份叫作“遥远”的解脱，我只想听到一点，我自己的声音 《珍重》 时间亮出了剪刀， 于是我开始把回忆拼贴起来。 我们走过的狗脸岁月， 虽然将变成蒙太奇式的短暂孤寂； 但我深信我们曾经遭遇的， 将相互耀印成一路上无尽蔓延的光芒。 这是第一次我对误点有所期待， 纵然沿途的塞车都载满返归的纪录片， 别笑我背着真重的行李， 那是因为你的珍重，我的勇敢。 别笑我只会用些听惯的字眼祝福， 因为除了要一起努力走下去， 脑子里再也容不下其他事情。 2008/11/15 菜头博客上看到的~~~· 起来坐在床边，突然想到了一句话：千山皆踏破，万里我独行。我怀疑这是田伯光托梦教给我的，因为光棍节的缘故。一定程度上，无论是在生活还是感情中，坏蛋给予我们很多启示。一个真正的坏人，是没有多少时间抱怨和感叹的，他绝不犹豫等待，也不畏首畏尾，他所有的时间和精力都被用于孜孜不倦地为恶，最终才获得了人人痛恨的成就。一条真正的淫棍，大概也没有时间自怨自艾，流着泪感怀运数的蹇劣，而是马不停蹄地猎艳，不以一城一池的得失为意。如果好人都如同坏人一样努力，那么这个世界上会有更多成功的案例，可惜很多好人都满足于躺在这个名头之上的生活。如果光棍都如同淫棍一样洒脱，那么这个世界能减少许多旷男怨女，纠葛不清的爱恨情仇，但是又有多少人爱上了自己受伤的模样，长久地停留在其中不愿意超拔？
站在旁观者的角度观察别人的人生，能很快发现其中的问题。但要我说，任何一种生活的形态或者感情的范式都自具圆满。没有人是无来由地处于某种生活形态之中，也没有人是无来由地重复某种情感范式。我不大相信那些关于“不得不”的说法，一切“不得不”的后面都是发自内心的真实选择。 每个人都可以教别人打破樊篱，一跃而上改变人生道路，觉得那是一件显而易见的事情。这有点像小学时候的春游，有的同学会在一条小沟面前徘徊许久，仿佛面对的是一道万丈深渊。你在对面呼喊、鼓励、敦促、激将，甚至自己反复示范，但是他还是站在那里犹豫不决。最后，大部分这样的人会跳过去。但是，做出这一决定的力量并不来自外界，而来自于他自己的内心。明白一种说法，接受一种说法，和内心产生力量去产生行为是两件不同的事情。而如何让自己的内心产生力量，在于自己而不在于别人。等到一跃而过，回头去看的时候，一个人因此获得了宝贵的经验和自信，下一次就可以面对更宽更深的壕沟。关键在于有多少意愿去面对这种犹豫时刻，因为大部分情况下，我们可以选择绕路的方法而回避这种艰难的选择。 下面是一个故事，最后是故事主人的话，喜欢树洞。。。。。。
在这样一个特别的日子里，想起去年我所遭遇的一切，感觉好遥远。我们总是这样，当你在经历一件事的时候，比如失业，比如失恋，比如父母不健康，比如待遇问题一直无法解决，我们总以为，永远都过不去，永远都不会好。其实，那是因为我们没有勇气，没有改变命运的勇气。如果，你坚持一下下，只要坚持一小下。相信我，你的人生会很不同。
树洞，OVER。 2008/11/5 温暖的男生找个什么样的男生来谈恋爱？
成功、名利、钱，这些都是一辈子都追不尽的，然而再多再少也总不过是在那个范围之内。能力、经验这些东西则可以通过时间积累。你身边大部分的男孩子，总有一天，他们会经历起起落落，变得成熟内敛，恰到好处，并且小有成就。所以，这些外表看上去很迷人，而且大家都在追求并借之提升身价的东西，其实都可以通过学习获得，它们在爱情这个领域里面，不是那么重要。 那么现在，我的建议是，找个温暖的男生。 我们这辈子都会缺钱，最怕的不是缺钱，而缺心底深处的温暖。这个东西，如果一开始没有就很难获得，或者一旦失去也再难重拾。 温暖的男生，即使有着各种各样的经历却保有内心的纯真善良。他们像大冬天刚烤出来的红薯，貌不惊人却给你最深刻最踏实的温暖。他们的温暖是安静的，缓和的，不张扬的，不牵强的，在你身边给你最深切的关怀。 他们乐观、积极、能够勇敢地去相信，不管他是个60S,70S或者是现在的80后，他是个男生而不是男人，他永远有最简单的快乐和持久的激情。 他守在你的身边，从不思考合不合适；他对你好，从不自问值不值得；他给你的是简单温暖的生活，他会待你像对待自己命运一般。他也许不是你快乐时最想分享的对象，但一定是在一阵风吹过来你就流泪的脆弱的时候最想静静凝视的人。 在每个人心里，都有最柔软的领地。如果不被人占领，或者占领的不是你最想执子之手的人，那么在你垂垂老去的时候，你浑浊昏花的双眼一定会有连岁月都抹不去的忧伤，你需要这么一个人来彼此温暖和依靠。能跟自己爱的人结婚是件幸福的事，如果碰巧他也像你爱他一样爱你，那你完全称得上是这个世界最幸福的人。 所以，如果你身边有这么一个温暖的男生，你跟他在一起像穿着纯棉衬衫沐浴在阳光中那样舒服，请千万要珍惜。请安心地跟着他，跟他一样不去想合不合适；把你那些细密的心思放到一边，不要轻易给他俗气的考验和伤害；不要欺骗他，不要为难他，不要跟他玩那些无聊的游戏；你可以生气可可以发脾气但是一定不可以伤害他；相信他，而不是自己胡思乱想。 因为，在你短暂而又充满遗憾的一辈子里，你只会遇见一个他，一个独一无二绝无仅有天下无双的他。 |
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